腋下淋巴按摩,帮身体排废物消除肩颈痛

时间:2019-02-22 作者:admin

  腋下淋巴按摩,帮身体排废物消除肩颈痛衣着露出手臂机会大增的夏季到来,却十分在意双手的赘肉?饮食非常节制、身体也不胖,却有着肉肉手臂的女生不在少数,随着年龄增长,手臂赘肉似乎还一年比一点粗壮......这是因为腋下有着淋巴结,缺乏活动和受寒都会导致淋巴阻塞,让脂肪跟老废物质容易囤积,久而久之,甚至会成为肩颈痛的原因!透过美体沙龙的专业级按摩手法,每天替自己排出体内老废弃物和多余水分!

  腋下淋巴结阻塞容易手臂肥胖又会肩颈痛

  腋下的淋巴结如果阻塞,就会导致淋巴循环不良,让体内的老废物质不易排出,造成双手手腕容易松垮,并变得容易肩颈痛。活跃于日本媒体的知名瘦身专家和田清香表示,透过按摩胳肢窝的淋巴按摩,有助于让老废物质、脂肪等体内不需要的物质排出体外。

  日本女性健康专栏作家坂本雅代表示,这一组按摩法是美体师在沙龙里实际操作的按摩技法,有助于改善随着年龄增长逐渐变粗壮的手臂。

  《手臂淋巴按摩这样做》

  STEP壹.先用四只手指头放松腋下的淋巴结,淋巴结就像滤网一样,如果阻塞就会让流通手臂的淋巴液受阻。

  STEP贰.用拇指按着手臂内侧,从手腕按摩到腋下。

  STEP叁.可加强揉捏在意的肥胖部位,像要推开橘皮组织一样的稍微加强力道。

  STEP肆.用手抓着整个手臂的肥肉,扭转一圈。从手肘往腋下的方向逐步扭转揉捏。

  最后,将松开的脂肪和老废物质排出体外,像STEP贰一样,从手腕往腋下的方向推。

声明:本文内容由互联网用户自发贡献自行上传,本网站不拥有所有权,未作人工编辑处理,也不承担相关法律责任。如果您发现有涉嫌版权的内容,欢迎联系我们进行举报,并提供相关证据,工作人员会在5个工作日内联系你,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。